Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2018
|
119.0 lb
Lost so far: 2.0 lb.
Still to go: 2.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 March 2018:
|
1318 kcal
|
Fat: 42.66g | Prot: 108.74g | Carb: 126.24g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Parmalat Молоко 0,5%, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Академия Молочных Наук Творог 0%, Яйцо, Кокосовое Масло, Dr. Oetker Кукурузный Крахмал, Гарнец Овсяная Мука. Lunch: Цветная Капуста на Пару, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Борщ Диетический, Bonduelle Огурцы Маринованные, Магнит Морковь Вареная, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Куриное Филе Вареное, Приготовленный Яичный Белок. Dinner: Цветная Капуста на Пару, Куриное Филе Вареное, Оливковое Масло. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Bombbar Арахисовая Паста, Победа Шоколад Горький без Сахара, Окей Груша Конференс. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Fitnesladyzz's weight history
|