Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2018
|
176.4 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 33.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 March 2018:
|
2127 kcal
|
Fat: 80.07g | Prot: 55.77g | Carb: 317.86g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья, Пышка Печенье Постное "Морковное", Увелка Кукурузная Каша на Воде, Яблоко, Лечо, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Яичница. Lunch: Пышка Печенье Постное "Морковное", Вареное Яйцо, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Dinner: Апельсин, Киви, Интелл Финики, Грецкие Орехи, Ананас (Консервированные с Соком), Кубанский Молочник Снежок, Яблоко. Snacks/Other: Капучино. more...
|
gaining 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
bigmouth4's weight history
|