Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2018
|
124.6 lb
Lost so far: 5.5 lb.
Still to go: 1.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 March 2018:
|
1485 kcal
|
Fat: 49.08g | Prot: 37.58g | Carb: 233.30g.
Breakfast: Epica Йогурт Голубика-Лаванда, Мёд, Кофе с Молоком, Геркулес Овсяные Хлопья, Чернослив Свежий, Курага. Lunch: Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Финик, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр, Вареное Яйцо, Рис с Овощами. Dinner: Зеленый Чай с Молоком, Магнит Апельсин. Snacks/Other: Магнит Банан, Absolute Nature Здоровый Перекус Батончик-Мюсли с Черникой и Ежевикой, Киндер Шоколад. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
restolyubova's weight history
|