Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2018
|
197.3 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 20.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 March 2018:
|
1199 kcal
|
Fat: 52.47g | Prot: 63.52g | Carb: 120.73g.
Breakfast: Яйцо. Lunch: Сыр Голландский, Хлеб Зерновой, Сливочное Масло. Dinner: Капуста Белокочанная, Хек Отварной, Оливковое Масло (Первого Отжима), Яготинське Масло Сливочное 73%, De Luxe Спагетти. Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...
|
gaining 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
bonnita.'s weight history
|