Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2018
|
132.3 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 March 2018:
|
977 kcal
|
Fat: 45.37g | Prot: 70.40g | Carb: 70.60g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Dinner: Капуста Тушеная с Мясом. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Кефир 2,5%. more...
|
losing 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nyura.eremenko's weight history
|