Thalichka's Journal, 12 March 2018

Кто-то вчера все же отчитмилил очень плохой едой и эффект на лицо))😱Без паники идем вперед)

174.8 lb Lost so far: 7.7 lb.    Still to go: 31.5 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1609 kcal

Fat: 65.88g | Prot: 104.22g | Carb: 258.74g.   Breakfast: ВкусВилл Молоко 1%, Курица со Сметаной и Грибами. Lunch: Сахар, Жареная или Запеченная Курица, Le Conserve Della Nonna Песто по-Генуэзски, Barilla Макароны, ВкусВилл Молоко 1%. Dinner: Бисквит, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Колбаса Докторская, Яйцо, Творог 5%. more...