Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2018
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122.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 13.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 12 March 2018:
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2563 kcal
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Fat: 233.06g | Prot: 74.08g | Carb: 47.81g.
Breakfast: 삶은 계란, 파스퇴르 생크림, 아보카도, Laurin 리퀴드 코코넛오일, Zanasi 자나시 버터, UCC 블랙커피, 프리고 스트링치즈. Lunch: 맥심 모카골드 마일드 커피믹스. Dinner: 파스퇴르 생크림, 아보카도, 삶은 계란, 배추김치, 블랙 올리브, 팽이버섯, 대패삼겹살. Snacks/Other: NOW 브라질너트. more...
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steady weight
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