Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2018
|
131.4 lb
Lost so far: 26.0 lb.
Still to go: 10.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 March 2018:
|
1317 kcal
|
Fat: 54.81g | Prot: 79.96g | Carb: 116.26g.
Breakfast: Лента Сыр Лёгкий 30%, Лента Хлебцы Ржано-Пшеничные с Семенами Кунжута, Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде, Fine Life Изюм Золотистый, Невские Сыры Сливочное Масло, ВкусВилл Мед. Lunch: Сэн Сой Соевый Соус, У Палыча Щи Русские, Морозко Green Капуста Броколли, ОВА Говядина Тушеная. Dinner: Fine Life Изюм Золотистый, Простоквашино Творог 2%, ВкусВилл Мед. Snacks/Other: Добрый Пекарь Пицца. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
🧞♀️sophie🧞♀️'s weight history
|