|
Ураааа!!! Я ведьмочка) После вчерашнего стресса и сладкого беспредела я все же схуднула!!!Вот, что значит, не есть после 19 и мнооооого ходить))Сейчас иду фоткать фитнес-результаты месяца 2)
|
173.5 lb
Lost so far: 9.0 lb.
Still to go: 30.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 March 2018:
|
643 kcal
|
Fat: 26.66g | Prot: 40.39g | Carb: 66.03g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 1%, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Ремит Балык Дарницкий, Яйцо, Банан, Б.Ю. Александров Чизкейк. more...
|
losing 10.8 lb a week
|