Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2018
|
138.7 lb
Lost so far: 7.1 lb.
Still to go: 16.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 March 2018:
|
1355 kcal
|
Fat: 50.09g | Prot: 58.16g | Carb: 128.50g.
Breakfast: Яблоко, Летний День Молоко 3,2%, Яблочное Варенье, Лакомо Йогурт 2%, Хлебный Дом Хлеб "Геркулес" с Отрубями, Кофе. Lunch: Ашан Сыр Тильзитер, Верес Закуска Овощная Закарпатская, Эльмика Хлебцы Ржаные, Помидоры, Вареное Яйцо. Dinner: Fit Go Батончик Мюсли. Snacks/Other: Куриные Котлеты на Пару, Салат Огурцы Помидоры Перец с Оливковым Маслом, Вино Красное Сухое San Valero. more...
|
gaining 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Эулалия's weight history
|