Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2018
|
128.1 lb
Lost so far: 16.3 lb.
Still to go: 6.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 11 March 2018:
|
1095 kcal
|
Fat: 46.87g | Prot: 73.35g | Carb: 71.81g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Хлеб Бородинский, Яичница, Черкизово Ветчина по-Черкизовски. Lunch: Петрушка, Укроп, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Пекинская Капуста, Оливковое Масло, Помидоры, Соевый Соус, Беларусь Сыр Король Эдвард, Помидоры, Куриное Филе. Dinner: Вино Сухое, Оливковое Масло, Соевый Соус, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Кальмар Отварной. Snacks/Other: Окей Щербет с Клюквой, Лента Смесь Ореховая. more...
|
|
1415 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 15.4 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
chebakova.maria's weight history
|