Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2018
|
139.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 24.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 March 2018:
|
467 kcal
|
Fat: 13.40g | Prot: 17.27g | Carb: 69.11g.
Breakfast: Хлебный Дом Батон Нарезной, Сыр Стародубский Сыр Тильзитер. Lunch: Магнит Апельсин, Томатная Паста (Тихвинский Уездъ), Черемушки Хлеб Бородинский. Snacks/Other: Биопак Финики Натуральные, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Виктория Брокколи. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ja_creator's weight history
|