Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2018
|
129.0 lb
Lost so far: 20.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 March 2018:
|
1123 kcal
|
Fat: 44.51g | Prot: 68.11g | Carb: 118.04g.
Breakfast: Lipton Чай, Макфа Паутинка, Сахар, Сыр Стародубский Российский, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Мясновъ Котлета из Говядины и Курицы, Русский аппетит Кунжут, Помидоры Черри, Алые Паруса Суп Крем из Брокколи, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие. Dinner: Простоквашино Молоко 2,5%, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Snacks/Other: Ironman Протеин F80, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яблоко. more...
|
losing 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Худси's weight history
|