Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2018
|
170.2 lb
Lost so far: 15.2 lb.
Still to go: 55.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 March 2018:
|
1429 kcal
|
Fat: 57.49g | Prot: 56.94g | Carb: 171.74g.
Breakfast: NCN Kolagen, Turek Camembert Aksamitny, Mlekpol Masmak Mrągowski, Oskroba Chleb Królewski. Lunch: Zott Jogurt Naturalny, Sos Czosnkowy, Olej Kokosowy, Pieczony Ziemniak (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Mięso z Piersi Kurczaka (po Upieczeniu w Piekarniku, Beztłuszczowe, Pokrojone w Plasterki). Dinner: Banany, Mleko z 2% Tłuszczu, Sante Siemię Lniane. Snacks/Other: Bakalland Popcorn Solony, Wawel Pastylki Miętowe, Wedel WW. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Kamylka1's weight history
|