Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2018
|
198.6 lb
Lost so far: 45.0 lb.
Still to go: 48.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 March 2018:
|
1610 kcal
|
Fat: 69.02g | Prot: 111.46g | Carb: 132.22g.
Breakfast: Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Каждый День Молоко 1,5%, Протеин Печенье, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Каждый День Молоко 1,5%, Бабаевский Шоколад Венесуэла, Паста Допдропс, Хохланд Творожный Сыр, ВкусВилл Хлебцы с Аджикой, ВкусВилл Хлебцы без Добавок , Мистраль Кускус, Блинный Торт Правильный. Lunch: Natrol Omega-3 Fish Oil. Dinner: Альпийская Коровка Сметана 15% , Черкизово Котлеты из Говядины Охлажденные, Красная Цена Опята Замороженные, Кабачок, Лук. more...
|
losing 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nepafosna1's weight history
|