teesharory's Journal, 09 March 2018

209.2 lb Lost so far: 6.2 lb.    Still to go: 83.6 lb.    Diet followed reasonably well.

---

820 kcal

Fat: 21.21g | Prot: 53.05g | Carb: 103.00g.   Breakfast: E.Leclerc Beignet Framboise, Dolce Gusto Café au Lait. Lunch: Jockey Fromage Blanc, Le Gaulois Aiguillettes de Poulet, Tipiak Céréales Méditerranéennes. Dinner: Kiwi, Fraises, Delisse Déli'light, Marque Repère Blanc de Dinde, Marque Repère Carottes Râpées. more...

2388 kcal

Activities & Exercise: Walking (moderate) - 3/mph - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...