Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2018
|
132.7 lb
Lost so far: 24.7 lb.
Still to go: 11.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 March 2018:
|
1127 kcal
|
Fat: 50.05g | Prot: 63.89g | Carb: 105.30g.
Breakfast: Лента Хлебцы Ржано-Пшеничные с Семенами Кунжута, Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде, Fine Life Изюм Золотистый, Невские Сыры Сливочное Масло, ВкусВилл Мед. Lunch: ОВА Говядина Тушеная, Шеф Перекресток Суп Гороховый, Кухмастер Горчица, Холидей Овощной Салат. Dinner: Савушкин Хуторок Творог 1%, Азбука Вкуса Голубика, Fine Life Изюм Золотистый, Простоквашино Творог 2%, ВкусВилл Мед. Snacks/Other: Станем Друзьями Авокадо , Молоково Молоко 3,2%, ВкусВилл Кефир 1%, Каждый День Слива. more...
|
gaining 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
🧞♀️sophie🧞♀️'s weight history
|