Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2018
|
122.8 lb
Lost so far: 18.3 lb.
Still to go: 1.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 March 2018:
|
1262 kcal
|
Fat: 36.29g | Prot: 33.09g | Carb: 216.69g.
Breakfast: Финик, Какао-Порошок (Несладкий), Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Здравник Цикорий Растворимый, Щедрые Хлебцы Гречневые, Сушеные Семена Тыквы, Овсянка Запаренная, Мёд. Lunch: Щедрые Хлебцы Гречневые, Мёд, Ягоды, Seven Салат из Свежих Овощей, Азбука Вкуса Гречка с Грибами и Луком. Dinner: Болгарский Перец, Салат Овощной. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
svetushok's weight history
|