Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2018
|
170.2 lb
Lost so far: 15.2 lb.
Still to go: 55.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 March 2018:
|
1056 kcal
|
Fat: 45.49g | Prot: 70.05g | Carb: 90.47g.
Breakfast: Morliny Kiełbasa Krakowska Sucha, Oskroba Chleb Królewski, Mlekpol Masmak Mrągowski, Collibre Collagen. Lunch: Mlekpol Masmak Mrągowski, Sos Czosnkowy, Zott Jogurt Naturalny, Mięso z Piersi Kurczaka (po Upieczeniu w Piekarniku, Beztłuszczowe, Pokrojone w Plasterki), Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Dinner: Turek Ser Camembert, Melvit Mąka Owsiana, Morliny Kiełbasa Krakowska Sucha, Jajko, Olej Kokosowy, Zott Jogurt Naturalny, Winiary Sos Czosnkowy. Snacks/Other: Felix Mieszanka Studencka, Batoniki Musli, Ciasteczka Owsiane Czekoladowe Agnieszka. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Kamylka1's weight history
|