Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2018
|
144.0 lb
Lost so far: 4.0 lb.
Still to go: 30.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 March 2018:
|
1482 kcal
|
Fat: 69.67g | Prot: 63.93g | Carb: 124.92g.
Breakfast: Сметанный Десерт, Сливочное Масло, Хлеб Дарницкий, Вареное Яйцо. Lunch: Вино Пино Гри (Grigio), Яшкино Конфеты "Чио Рио", Лента Салат Оливье, Свиная Корейка (Целая, Постная), Almette Сыр Творожный с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Икра Красная. Dinner: Икра Красная, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Almette Сыр Творожный с Зеленью, Киви. Snacks/Other: Mirel Чизкейк Классический с Натуральным Сыром, Dr. Korner Хлебцы с Яблоком и Корицей. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
wildflower4's weight history
|