Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2018
|
143.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 March 2018:
|
3196 kcal
|
Fat: 177.37g | Prot: 118.73g | Carb: 287.49g.
Breakfast: Помидоры, Вареное Яйцо, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Торговая Площадь Филе Куриное Варено-Копченое, Геркулес Вареники с Картошкой и Грибами. Lunch: Kultlab Сывороточный Протеин, Белый Город Молоко 2.5%, Alpro Миндальное Молоко. Dinner: Milka Шоколад Молочный, Calve Соус Укропный с Огурчиками, Ростик'c - KFC 3 Крылышка, Жареное Яйцо, Ikea Колбаски Варено-Копченые. Snacks/Other: Ашан Безе Меренги, Медовик. more...
|
losing 1.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ксю.0_0's weight history
|