Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2018
|
136.0 lb
Lost so far: 6.8 lb.
Still to go: 8.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 08 March 2018:
|
1961 kcal
|
Fat: 109.47g | Prot: 69.00g | Carb: 163.35g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Манная Каша на Молоке, Cemoi Трюфели "Фантазия". Lunch: Победа Трюфель Classic, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Клюквенный", Простоквашино Сметана 20%, Простоквашино Творог 5%, Dolmio Соус Песто с Базиликом, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Прайм Стар Легкий Рыбный Суп. Dinner: Подлива, Слада Профитроли со Сливками, Макфа Вареные Макароны, Cemoi Трюфели "Фантазия". Snacks/Other: Слада Профитроли со Сливками, Русское Море Икра Красная Лососевая, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Карусель Батон Молочный, Сормовская Кондитерская Фабрика Трюфели, Вареное Яйцо, Русское Море Икра Красная Лососевая, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Родной Хлеб Батончик К Чаю. more...
|
|
1616 kcal
|
Activities & Exercise:
Padel Tennis - 15 minutes, Resting - 15 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
BaffiSleytor's weight history
|