kareninakai's Journal, 07 March 2018

130.1 lb Lost so far: 2.2 lb.    Still to go: 4.4 lb.    Diet followed reasonably well.

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1279 kcal

Fat: 89.13g | Prot: 87.74g | Carb: 35.72g.   Breakfast: Café. Lunch: Molho de Soja (Shoyu), Salmão. Dinner: Limão, Alface, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Sadia Presunto Cozido Magro, Cebolas, Ovo Mexido, Faixa Azul Queijo Parmesão Ralado. Snacks/Other: Power One Pasta de Amendoim Integral, Coco. more...

1490 kcal

Activities & Exercise: Race - 30 minutes, Google Fit - 23 hours and 30 minutes. more...