Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2018
|
144.6 lb
Lost so far: 3.3 lb.
Still to go: 31.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 March 2018:
|
1357 kcal
|
Fat: 40.95g | Prot: 68.53g | Carb: 170.12g.
Breakfast: Б.Ю. Александров Суфле в Молочном Шоколаде, Сметанный Десерт, Рыбный Пирог. Lunch: Сметанный Десерт, 4 Сезона Овощи для Жарки с Шампиньонами, Куриные Грудки. Dinner: 4 Сезона Овощное Рагу, Хлеб Дарницкий, Сливочное Масло, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Ironman Slim Bar Mild Cocos, Dr. Korner Хлебцы с Яблоком и Корицей. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
wildflower4's weight history
|