Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2018
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138.7 lb
Lost so far: 22.3 lb.
Still to go: 8.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 06 March 2018:
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1036 kcal
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Fat: 46.59g | Prot: 52.36g | Carb: 97.67g.
Breakfast: Gurke (mit Schale). Lunch: Real Quality Bratkartoffel Hähnchenpfanne. Dinner: Penny Markt Wiener Würstchen, Stockmeyer Teewurst Fein, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Harzer Harzer Roller , Roggen Knäckebrot. Snacks/Other: Ferrero Yogurette - Sauerkirsche, Roggen Knäckebrot, Penny Markt Hinterschinken. more...
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losing 0.8 lb a week
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 Comments
Guten Morgen, wieder 200 g weniger auf der Waage👍 Schönen Tag wünsche ich dir😘
06 Mar 18 by member: sandram.80
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☺️ danke wünsche ich dir auch. Heute ist mein erster Arbeitstag nach 5 monatiger Krankheit und ich werde dann wohl meinen ETB höher setzten müssen wieder.😬😬😬 mal abwarten wie es wird
06 Mar 18 by member: Büffetsau
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Dann wünsche ich dir einen ersten erfolgreichen Arbeitstag🤗
06 Mar 18 by member: sandram.80
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