|
12,2% (zoutexperiment)
dinsdag, 05.40
MW: goed :)
glucose: 4.4 (79) :)
18,2 graden IIRC
maandag:
extra caloriën: 485 (2x Heineken 0,0%, 10g cacao, paar radijs)
3x Vitamin K2 Low Dose bij maaltijd 3
wandeling naar Etos, daarna naar slijterij sterk (kleiner stuk met de tram), daarna nog naar de supermarkt
|
144.0 lb
Lost so far: 27.3 lb.
Still to go: 7.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
gaining 7.7 lb a week
|