Ah so passt das dann aber. Reistag erst am zweiten Tag relativiert. Denke er hat mich insgesamt auch gut in Spur gebracht.
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152.6 lb
Lost so far: 116.4 lb.
Still to go: 4.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 05 March 2018:
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641 kcal
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Fat: 19.79g | Prot: 42.93g | Carb: 73.04g.
Breakfast: DM Bio Zitronen Granola, Orangen, Berchtesgadener Land Joghurt Mild, Aldi Ziegenkäse mit Italienischen Kräutern, Stinges Graubrot. Lunch: Almare Forellen Filets, Prünte Vollkorn-Schwarzbrot. more...
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gaining 12.3 lb a week
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