Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2018
|
137.6 lb
Lost so far: 19.0 lb.
Still to go: 9.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 March 2018:
|
1157 kcal
|
Fat: 41.45g | Prot: 93.36g | Carb: 108.17g.
Breakfast: Хлеб Черный, Сельдь Соленая, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Гречка Отварная, Мёд, Дмитрогорский Продукт Творог Обезжиренный 1,8%, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Му-У Молоко 1,5%. Lunch: Красный Октябрь Конфеты "Третьяковская Галерея", Курица Вареная, Суп Куриный с Рисом. Snacks/Other: Дымов Вырезка Говяжья Оригинальная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
|
1827 kcal
|
Activities & Exercise:
Fitness Training (Workout) - 30 minutes, Fitbit - 23 hours and 30 minutes. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Dietandfitnes's weight history
|