Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2018
|
174.8 lb
Lost so far: 5.7 lb.
Still to go: 27.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 March 2018:
|
1203 kcal
|
Fat: 44.36g | Prot: 63.52g | Carb: 141.44g.
Breakfast: Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Приосколье Куриные Сердечки, Рис Отварной, Лагман. Dinner: из Вологды Биокефир 2,5%. Snacks/Other: Творожная Запеканка с Изюмом, Красное Яблоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alesika26's weight history
|