Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2018
|
127.2 lb
Lost so far: 2.9 lb.
Still to go: 3.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 March 2018:
|
1404 kcal
|
Fat: 61.60g | Prot: 62.35g | Carb: 152.17g.
Breakfast: Сгущенное Молоко, Домик в деревне Молоко 3,5%, Гречневая Каша, Nestle Мороженое Кит Кат. Lunch: Гречневая Крупа, Кабачковая Икра, Брынза, Жареная Курица, Сметана . Dinner: Алтайские Хлебцы Хлебцы Ржаные, Брынза, ВРК Салат с Морской Капустой с Сельдью, Кофе с Молоком. Snacks/Other: Чай, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, GEON IdealBar, Окей Яблоко, Кофе с Молоком. more...
|
|
1418 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 18 hours, Sleeping - 6 hours. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
restolyubova's weight history
|