|
w końcu pękła. 😊
|
116.4 lb
Lost so far: 2.6 lb.
Still to go: 1.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 March 2018:
|
1437 kcal
|
Fat: 59.08g | Prot: 63.98g | Carb: 160.76g.
Breakfast: Delikate Ser Pleśniowy, Cukier, Biedronka Chleb Żytni Pełnoziarnisty ze Słonecznikiem, Masło. Lunch: Cukier, Roleski Sos BBQ, Kraina Wędlin Szynka Konserwowa, Biedronka Chleb Żytni Pełnoziarnisty ze Słonecznikiem. Dinner: Lemoniada, Ser Parmezan (Tarty), Lubella Makaron Pełnoziarnisty, Mleczna Dolina Śmietanka 30%, Czosnek, Gotowany Szpinak (ze Świeżych Liści), Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki). Snacks/Other: Orzechy Włoskie, Ser Pleśniowy. more...
|
losing 3.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dupa.w.kwiatach's weight history
|