Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2018
|
125.0 lb
Lost so far: 6.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 04 March 2018:
|
1381 kcal
|
Fat: 68.72g | Prot: 93.95g | Carb: 96.87g.
Breakfast: Golden Kings Масло Ростков Пшеницы, Морковный Сок, Biotta Свекольный Сок, Летний День Молоко 3,2%, Eco Botanica Горький Шоколад, Плеза Льняная Каша. Lunch: Rosso Бразильский Орех, Грудка Индейки, Олейна Подсолнечное Масло , Квашеная Капуста, Соленые Огурцы с Укропом, Чудо Сырок Шоколадный. Dinner: Сыр Адыгейский, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: Сыр Адыгейский, Плеза Льняная Каша, Семга Слабосоленая, Банан, Danone Творог Мягкий 5%. more...
|
|
1425 kcal
|
Activities & Exercise:
Yoga - 22 minutes, Resting - 15 hours and 38 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Kapsjtan's weight history
|