Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2018
|
253.5 lb
Lost so far: 29.3 lb.
Still to go: 72.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 March 2018:
|
2912 kcal
|
Fat: 103.78g | Prot: 123.72g | Carb: 370.11g.
Breakfast: Drosed Podlaski Pasztet Drobiowy, Herbata z Cukrem, Kraina Wędlin Boczek Pieczony, Społem Chleb Żytni Razowy. Lunch: Brześć Groszek Ptysiowy, Lipton Ice Tea Green Tea, Sok Jabłkowy, Kebab. Dinner: Kania Prażona Cebula, Heinz Ketchup Pikantny, Fanex Sos Tysiąca Wysp, Mlekovita Mozzarella Classic, Miękkie Bagietki, Pieczarki Smażone, Zupa Pieczarkowa. more...
|
losing 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nostro1's weight history
|