Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2018
|
189.6 lb
Lost so far: 41.9 lb.
Still to go: 35.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 March 2018:
|
1006 kcal
|
Fat: 30.68g | Prot: 100.56g | Carb: 80.24g.
Breakfast: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Кофе с Молоком, Мёд, Ополье Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Творог 1%. Lunch: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Макфа Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Dinner: Огурец, Мясо Индейки. Snacks/Other: Романов Луг Кефир 1%, Песочное Печенье, Клементины. more...
|
losing 1.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
BoUdiKka798's weight history
|