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a ultima vez que tinha pesado 60 foi em janeiro... 😂😂 bora que eu quero mais músculos e menos gordura 💪🏼
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133.6 lb
Lost so far: 45.0 lb.
Still to go: 1.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 03 March 2018:
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805 kcal
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Fat: 22.71g | Prot: 95.59g | Carb: 46.11g.
Lunch: Ameixas, Goiaba Branca Crua, Calabresa, Berinjela Cozida, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Kicaldo Feijão Branco, Bucho. more...
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losing 7.7 lb a week
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