|
ура!процесс пошёл
|
145.5 lb
Lost so far: 2.4 lb.
Still to go: 32.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 March 2018:
|
1459 kcal
|
Fat: 67.08g | Prot: 65.74g | Carb: 152.48g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Сливочное Масло, Батон Нарезной, Mirel Чизкейк Классический с Натуральным Сыром. Lunch: Mirel Чизкейк Классический с Натуральным Сыром, Куриные Грудки. Dinner: Домик в деревне Сметана 10%, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы с Яблоком и Корицей, Dr. Korner Хлебцы с Яблоком и Корицей. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
wildflower4's weight history
|