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Descendo!!! kkk
Hoje eu vou comer 4 ovos, 70g de carne seca e 70g de queijo maazdam!
Dia de tortinha! hahaha
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196.4 lb
Lost so far: 37.3 lb.
Still to go: 42.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 02 March 2018:
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2041 kcal
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Fat: 165.73g | Prot: 99.73g | Carb: 35.96g.
Breakfast: Kroon Queijo Holandês Maasdam, Vapza Carne Seca, Ovo, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Granfino Amendoim, Avelã, Zaffari Nozes Chilenas sem Casca, Amêndoas. Lunch: Kroon Queijo Holandês Maasdam, Vapza Carne Seca, Ovo, AMMA Nibs de Cacau Orgânico, Callebaut Manteiga de Cacau. Dinner: Pereira Amendoim Torrado e Moído, Mãe Terra Semente de Linhaça Dourada, Sementes Chia Secas. more...
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losing 4.6 lb a week
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