Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2018
|
153.4 lb
Lost so far: 1.1 lb.
Still to go: 14.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 02 March 2018:
|
996 kcal
|
Fat: 33.28g | Prot: 76.68g | Carb: 106.76g.
Breakfast: Киви, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Быстров Каша Овсяная с Клубникой. Lunch: Сладкий Красный Перец, Авокадо, Брынза, Редис, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Помидоры, Лук, Куриная Грудка, Шампиньоны. Dinner: Редис, Fortuna Тунец в Собственном Соку. Snacks/Other: Грейпфрут. more...
|
|
2217 kcal
|
Activities & Exercise:
Running - 7/mph - 15 minutes, Water Aerobics - 45 minutes, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Strong_D's weight history
|