|
Melhor que não ter baixado haha... mas esse mês não consegui baixar do 72. Mas logo logo vai pq esse mês promete 😊
|
159.0 lb
Lost so far: 35.1 lb.
Still to go: 4.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 March 2018:
|
1166 kcal
|
Fat: 55.08g | Prot: 62.62g | Carb: 142.05g.
Breakfast: Philadelphia Cream Cheese Original, Café com Açúcar, Pão Branco Torrado. Lunch: Espinafre, Espinafre, Philadelphia Cream Cheese Original, Bife de Carne de Vaca, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Dinner: Molico Leite Desnatado em Pó, I9 Shake. Snacks/Other: Café com Leite e Açúcar, Tapioca de Queijo. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lirialove's weight history
|