Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2018
|
155.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 16.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 March 2018:
|
1064 kcal
|
Fat: 38.16g | Prot: 66.62g | Carb: 123.31g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Апельсин, Киви, Быстров Каша Овсяная с Малиной. Lunch: Куриная Грудка, Оливковое Масло, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Красный Сладкий Перец, Авокадо, Сельдерей, Брынза, Лук, Шампиньоны. Dinner: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Snacks/Other: Грейпфрут. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Strong_D's weight history
|