|
Отвес 100 гр , но по объемам меньше 🤔
|
110.0 lb
Lost so far: 7.9 lb.
Still to go: 2.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 March 2018:
|
1189 kcal
|
Fat: 54.64g | Prot: 90.32g | Carb: 80.07g.
Breakfast: Яичный Белок, Чернослив, Galbani Сыр Reggianito Queso 32%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Лента Овощи Тушеные с Грибами, Магнит Венигрет Овощной , Лотос Филе Трески в Яйце. Dinner: Первый Вкус Творог Классический 5%, Запеченная или Жареная Треска, Глобус Салат Капуста по Корейски. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Koshka_2018's weight history
|