Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2018
|
224.0 lb
Lost so far: 89.1 lb.
Still to go: 58.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 March 2018:
|
694 kcal
|
Fat: 26.80g | Prot: 27.63g | Carb: 69.08g.
Breakfast: Доширак Напиток "Алоэ", Диета Елены Малышевой Уха Донская , Ашан Блины Простые. Lunch: Everyday Everyday Protein с Клубникой и Злаками, Простоквашино Сметана 15%, Русский аппетит Борщ. Dinner: Alpen Gold Молочный Шоколад, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Жинкина Крынка Плавленый Сыр с Грибами , Магнит Банан. Snacks/Other: Слобода Масло Растительное , Ашан Помидор, Ашан Огурец. more...
|
losing 8.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
invincible_tina's weight history
|