Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2018
|
175.3 lb
Lost so far: 95.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 March 2018:
|
2112 kcal
|
Fat: 103.40g | Prot: 108.09g | Carb: 158.59g.
Breakfast: Nutrilite Кальций, Магний, Витамин D Комплекс, Говядина, Сыр Гауда, Геркулес Овсяные Хлопья, Простой Йогурт, Rich Томатный Сок. Lunch: Куриный Суп, Салат Витаминный, Курица Вареная. Dinner: Jägermeister Настойка, Перекресток Баклажаны Фаршированные Сыром, Плов, Айран. Snacks/Other: Nutrilite Кальций, Магний, Витамин D Комплекс, Макдоналдс Капучино (0,3 L). more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Vadim_Shvedov's weight history
|