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😍
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136.9 lb
Lost so far: 41.7 lb.
Still to go: 4.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 28 February 2018:
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1542 kcal
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Fat: 57.30g | Prot: 140.76g | Carb: 123.21g.
Lunch: Feijão-Fradinho, Feijão Frade e Ervilhas Cozidas, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Quiabo Cozido, Patinho Grelhado, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Repolho Verde Cozido. Dinner: Elegê Leite em Pó Desnatado, Piraquê Biscoito Salgado com Gergelim, Ovo, Cacau em Pó (Não Adocicado), Banana. more...
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losing 0.9 lb a week
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