Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2018
|
147.7 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 30.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 28 February 2018:
|
1273 kcal
|
Fat: 30.40g | Prot: 48.94g | Carb: 209.18g.
Breakfast: Сгущенка, Банан, Nordic Хлопья 4 Вида Зерновых, Кофе. Lunch: Конфета, Setra Мидии в Томатном Соусе, Кофе, Barilla Спагетти #5. Dinner: Соленья, Heinz Кетчуп Томатный, Хохланд Плавленный Сыр Чизбургер, Батоша Лаваш Тонкий, Жареное Яйцо, Чай с Молоком и Сахаром. Snacks/Other: Белый Хлеб, Коркунов Горький Шоколад 72%, Мандарины, Банан, Постный Борщ. more...
|
|
2718 kcal
|
Activities & Exercise:
Taekwondo - 2 hours, Apple Health - 22 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Aljona.93's weight history
|