|
ebaaaaa. amanhã espero estar na casa do 7
|
176.4 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 15.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 February 2018:
|
1293 kcal
|
Fat: 75.07g | Prot: 110.25g | Carb: 46.81g.
Breakfast: Itambé Leite Semidesnatado, Queijo Mozzarella, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). Lunch: Endívia, Chicória, Escarola ou Alface Romana, Tomates, Abóbora Cabotia, Músculo Bovino. Dinner: Perdigão Bacon Fatiado, Tomates, Alface, Ovo Frito, Walmart Queijo Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sulita Bife de Lombo. Snacks/Other: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sadia Salamitos (Pacote), Lowçucar Gelatina Zero Açúcares Framboesa, Italac Creme de Leite, Casa do Pão de Queijo Suco de Abacaxi sem Açúcar, Abacaxi, Couve Manteiga Crua. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
gordelinha's weight history
|