Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2018
|
147.7 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 30.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 February 2018:
|
1462 kcal
|
Fat: 30.79g | Prot: 56.82g | Carb: 193.96g.
Breakfast: Коркунов Шоколад Молочный, Соленья, Приготовленная Квашеная Капуста, Heinz Кетчуп Томатный, Хохланд Плавленный Сыр Чизбургер, Жареное Яйцо, Батоша Лаваш Тонкий, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Коктейль Аморе, Setra Мидии в Томатном Соусе, Barilla Спагетти #5. Dinner: Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Мидии в Томатном Соусе Основе (Смеси). Snacks/Other: Мандарины, Банан. more...
|
|
2523 kcal
|
Activities & Exercise:
Taekwondo - 2 hours, Washing Car - 30 minutes, Apple Health - 21 hours and 30 minutes. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Aljona.93's weight history
|