Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2018
|
121.3 lb
Lost so far: 0.7 lb.
Still to go: 2.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 February 2018:
|
1652 kcal
|
Fat: 74.22g | Prot: 151.69g | Carb: 94.37g.
Breakfast: Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Просто Молоко Молоко 2,5%, Болгарский Перец, Яйцо, Сыр Гауда или Эдам, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Lunch: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Iberica Оливковое Масло, Укроп, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Соль, Сладкий Красный Перец. Dinner: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Свекла Вареная. Snacks/Other: Чай с Лимоном и Сахаром, Мёд, Апельсин, Сыр Гауда или Эдам, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные. more...
|
losing 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alena_1989's weight history
|