Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2018
|
126.3 lb
Lost so far: 14.8 lb.
Still to go: 5.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 February 2018:
|
782 kcal
|
Fat: 12.08g | Prot: 23.12g | Carb: 156.78g.
Breakfast: Мёд, Семена Льна, Сушеные Семена Тыквы, Геркулес Овсяные Хлопья, Ягоды. Lunch: Мёд, Замороженные Ягоды, Тыква. Dinner: Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Апельсин, Ryvita Хлебцы Ржаные, Рагу из Кабачков. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
svetushok's weight history
|