Smash22222's Journal, 26 February 2018

Powrót do żywych !! 10 dni Antybiotyku zrobiło robotę.. Od dziś wracam do diety od środy lub czwartku do Treningów ...

200.6 lb Lost so far: 2.2 lb.    Still to go: 6.6 lb.    Diet followed poorly.

---

2931 kcal

Fat: 228.91g | Prot: 180.11g | Carb: 31.00g.   Breakfast: Makrela Wędzona, Mleczna Dolina Śmietanka 30%, Kraina Wędlin Boczek Parzony, Jajko, Orzechy Włoskie. Lunch: Łaciate Masło Extra, Mleczna Dolina Śmietanka 30%, Jajko, Bakallino Wiórki Kokosowe, Decomorreno Kakao, Delikate Twaróg Półtłusty, Chleb Biały, Smalec, OstroVit Olej Kokosowy Extra Virgin, Kraina Wędlin Schab Pieczony. more...